É assim

Eu e a zumba

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Faz precisamente este mês, dois anos que comecei a praticar Zumba.

Ouvia a música do local onde trabalhava, já tinha visto alguma coisa na televisão sobre o assunto, precisava imenso de fazer exercício físico, após ter dado à luz dois seres lindos de morrer, ter a minha forma física em baixo e para além disso, começava a estar com um estado psicológico abalado.

A minha amiga Andreia também já tinha ouvido falar da modalidade, foi espreitar uma aula e sugeriu que fossemos experimentar. Foi até hoje, duas ou três vezes por semana, tornou-se um vício, saudável.

Talvez o professor Vítor Monteiro, Andreia, a música, a transpiração, a alegria contagiante das aulas, o preço, o meu corpo a transformar-se (devagarinho), a minha disposição que se altera a partir do momento que entro dentro da sala, são todos bons motivos.

Acredito que fazer exercício está na moda! Faz bem à saúde, a mente e o corpo agradecem.

 

6 opiniões sobre “Eu e a zumba”

  1. Eu só ando há uns mesinhos e já acho que foi das melhores decisões que já tomei!
    Torna-se um vicio, não se consegue parar e faz bem há alma e ao corpo.
    Fazemos exercício de forma divertida, conhecemos pessoas maravilhosas e conseguimos fantásticos resultados.
    Em grande parte temos que agradecer ao nosso instrutor, pois dá-nos muita motivação e transmite-nos muita alegria e boa disposição.
    Beijoca 😀

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